今週の作り置きおかず 左上から順番に カット水菜 小松菜、人参、もやし入りナムル 塩手羽元 大根の塩ゆで 千切りキャベツ チクワ、しめじ、レンコンのバタぽん炒め ゴボウのから揚げ たまご巾着 ミニトマト カットキャベツ こんにゃくステーキ さらだチキン…

今週の作り置きおかず 左上から順番に ツナとキャベツのコールスローサラダ 白菜わかめのナムル レンコンちくわしめじの焼肉たれ炒め ししとう揚げびたし 塩ゆでブロッコリー 大量に買ったししとう、網焼きして塩コショウで食べてもまだまだ残ったので、油で…

今週の作り置きおかず 左上から順番に 小松菜のじゃこ和え カットトマト きゅうりのこぶ和え 塩ゆでブロッコリー 豆もやし ピリ辛こんにゃく 毎週、変わり映えのない作り置きおかずだとしみじみ思いました。 でも、いいんです。誰かにどうとかではなく、自分…

今週の作り置きおかず 左上から順番に 千切りキャベツ 塩ゆでブロッコリー 大根なます つくしの醤油煮 豆もやし たけのこ煮 ほうれん草、人参ナムル チクワとしめじのキンピラ 私が住む地域は、春になると【つくし】を食べます。 醤油を砂糖で甘辛く煮ます。…

今週の作り置きおかず マカロニサラダ（ツナ、千切りキャベツ） 千切りキャベツ ほうれん草のごま和え 揚げ茄子びたし かぼちゃのクリームチーズサラダ カレー 本当に何にもなかった。お金も食材も… 何とか食いつなぐ為の作り置きおかずメニューになりました…

今週の作り置きおかず 左上から順番に レンコンとちくわの塩キンピラ 里芋の煮っころがし 大根おろし ミニおでん もずく ミニトマト ゆでブロッコリー インゲンのかか和え こんぶ はっさく 沖縄モズクは塩抜きしてあるものを母からいただきました。 酢の物に…

今週の作り置きおかず レンコン豆腐入りの鶏団子の素 銀杏入りの大根餅 きゅうりのごま和え 小松菜なめたけ和え ゴボウしめじ蒟蒻のキンピラ カットトマト ミニおでん 晩ご飯の鍋に鶏団子をスプーンで丸めて投入して食べました。団子に豆腐を入れると、ふわ…

今週の作り置きおかず ほうれん草のかか合え トマトのカポナータ ミニトマトとアボカドのマヨサラダ 一玉分のキャベツのコールスロー 大鍋で豚汁 母からアボカドとミニトマトもらったので合えてみました。美味しいけど、色が悪い…いっぱいレモン汁いれたのに…

三か月分をまとめて公開（その②） ２０１９．１．６ ポテトサラダ 豚肉の辛みそ炒め 豚肉とほうれん草のトマト煮 ブロッコリー 豆もやし 小松菜なめたけ和え なすの南蛮漬け れんこんチクワキンピラ ポテトサラダにゆで卵を入れるかどうかは重要だと思う。入…

三か月分をまとめて公開（その①） ２０１８．１１．１８ 筑前煮 ブロッコリー カットトマト 小松菜のごま和え 豆もやし 手抜きです。なんにもやりたくない週末もあります。 でも、これだけでもやっておくと弁当のおかずや夕食の献立には役に立ちます。 ２０…

二週間分の作り置きおかず 最近ブログの更新を怠けておりまして… 今日はたまっていたものをいっきにアップしていきたいと思います。 まずは１０月２８日の作り置き ブロッコリー ツナとキャベツの梅マヨあえ 豆もやし インゲンごま和え 黒豆 豚肩肉のチャー…

今週の作り置きおかず 全体的に茶色いけど… 今回は味ぽんで鶏チャーシューを作ってみました。 茹でブロッコリー 筍とこんにゃくの土佐煮 蓮根チクワしめじのキンピラ コールスロー かぼちゃ煮 ほうれん草小松菜もやしのナムル 厚揚げ煮 鶏チャーシュー

作り置きおかず キャベツと昆布茶のごま和え いんげんのごま和え れんこん、しめじ、こんにゃくのきんぴら 豆もやし 卵焼き 冬瓜とツナのあんかけ たいしたものではないが、これだけでも作ってあるとないとでは、平日の５日間が全然違います。

週末のルーティーン 今週の作り置きおかずを紹介します。 左上から 人参ともやしのナムル レンコンとチクワのきんぴら ブロッコリー サツマイモのレモン煮 レタス 豆もやし 厚揚げ煮 こんにゃくのピリ辛煮 じゃが芋とベーコンサイコロ炒め ゆで鶏 料理時間は…

来週のおかずをいっきに作り置き 先週はお盆休みだった為、作り置きおかずをお休みしました。 そのかわり今週は少し力を入れて作りました。これがあると無いとでは平日の仕事終わりのテンションがかわってきます。 作り置きおかず 左上から順番に しらたきサ…

週末のルーティーン わが家の買い物は週に一度、だいたい土曜か日曜にまとめ買いします。 月曜から金曜の夕食５食分と、弁当のおかずをだいたいイメージして買ってきます。 それらを日曜にまとめて調理します。 来週の献立 さんまの塩焼き 豚肉とニンニクの…